Fasten, Fasten, Fasten
Es funktioniert wie ein Spiel: 5 Level, 5 Chancen, sich neu zu erleben.
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Laura Junge, Sarah Schocke
Fasten, aber bitte ohne Staubschicht: Dieses Buch ist der Guide für alle, die Fasten spielerisch und individuell erleben wollen. Es funktioniert wie ein Spiel: fünf Level, fünf Chancen, sich neu zu erleben. Jedes Level ist eine eigene Challenge, eine andere Erfahrung. Sie können sie einzeln spielen oder der Reihe nach durchlaufen. Zuckerfasten? Fleischfasten? Scheinfasten oder der Klassiker Heilfasten? Sie entscheiden, welches Level gerade zu Ihnen passt.
Hier geht’s nicht ums Abnehmen, sondern ums Ankommen bei sich selbst. Mit Check-ins, Fragen zum Reflektieren und kleinen Impulsen für ein gesünderes Leben begleitet Sie das Buch durch Ihre persönliche Fastenzeit. Modern, warm, alltagstauglich. Aber Achtung: Wenn Sie einmal erlebt haben, was Fasten auslösen kann, bleibt es oft nicht bei einem Mal. Weil es auf so vielen Ebenen wirkt.
128 Seiten, Format 14,5 x 20,5 cm, Hardcover
Fasten, aber bitte ohne Staubschicht: Dieses Buch ist der Guide für alle, die Fasten spielerisch und individuell erleben wollen. Es funktioniert wie ein Spiel: fünf Level, fünf Chancen, sich neu zu erleben. Jedes Level ist eine eigene Challenge, eine andere Erfahrung. Sie können sie einzeln spielen oder der Reihe nach durchlaufen. Zuckerfasten? Fleischfasten? Scheinfasten oder der Klassiker Heilfasten? Sie entscheiden, welches Level gerade zu Ihnen passt.
Hier geht’s nicht ums Abnehmen, sondern ums Ankommen bei sich selbst. Mit Check-ins, Fragen zum Reflektieren und kleinen Impulsen für ein gesünderes Leben begleitet Sie das Buch durch Ihre persönliche Fastenzeit. Modern, warm, alltagstauglich. Aber Achtung: Wenn Sie einmal erlebt haben, was Fasten auslösen kann, bleibt es oft nicht bei einem Mal. Weil es auf so vielen Ebenen wirkt.
128 Seiten, Format 14,5 x 20,5 cm, Hardcover
