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Nie mehr Zucker-Junkie!

Süßes essen – aber richtig!
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Ulrike Zika, Johanna Sillipp
Unsere natürliche Lust auf den süßen Geschmack ist evolutionär bedingt und biologisch absolut sinnvoll. Wenn wir wieder erlernen, diese natürliche Lust richtig zu interpretieren, können wir Heißhungerattacken und Zuckersucht genussvoll überwinden. Gewichtsregulation, Darmgesundheit und mehr Energie sind angenehme Nebeneffekte. Dieses Buch macht Lust auf jene Süße, die uns nährt anstatt uns krank zu machen.

128 Seiten, Format  16,5 x 23,5 cm, durchgehend Farbabbildungen, Klappenbroschur