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Frei von Stress durch die Heilung der Mitte

Weniger Stress – mehr Gelassenheit
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Georg Weidinger
Humorvoll und pointiert zeigt der Arzt und Autor Georg Weidinger in seinem neuen Buch wie uns die – im Angesicht von Lebensgefahr evolutionär so sinnvollen – Stressreaktionen unseres Körpers heute schaden können und wie wir dem Stress ganzheitlich und über körperliche Interventionen effektiv begegnen können. Darüber hinaus erklärt der Autor, was Ost und West alles aufzubieten haben, um uns gegen die vermeintlichen Dauerangriffe der „modernen“ Säbelzahntiger wie Überlastung, Überforderung und Überreizung zu wappnen.

176 Seiten, Format 16,5 x 23,5 cm, Klappenbroschur