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Raus aus der Depression durch die Heilung der Mitte
Mind-Body-Medizin gegen Erschöpfung und Burnout
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Georg Weidinger
Der TCM-Arzt und Bestsellerautor führt in diesem Buch raus aus der Depression und hinein ins Zentrum der Traditionellen Chinesischen Medizin: in die Mitte. Er „übersetzt“ jahrhundertealte medizinische Erkenntnisse ins Hier und Jetzt – diesmal die kaum zu überschätzende Bedeutung von Milz und Magen, die im Kampf gegen Müdigkeit und Erschöpfung die entscheidende Rolle spielen. Wie können Sie aus Depression, Antriebslosigkeit und Grübeln herausfinden? Praxisnah und humorvoll verrät der Experte, wie Sie Akupunktur zu Hause anwenden können und mit Qi-Gong Ihre Mitte in Bewegung bringen. Die besten Rezepte zur Selbstheilung und Entgiftung helfen, das Selbstwertgefühl zu stärken, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und in ein freudvolles Leben zurückzufinden.
176 Seiten, Format 16,5 x 23,5 cm, Franz. Broschur
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Der TCM-Arzt und Bestsellerautor führt in diesem Buch raus aus der Depression und hinein ins Zentrum der Traditionellen Chinesischen Medizin: in die Mitte. Er „übersetzt“ jahrhundertealte medizinische Erkenntnisse ins Hier und Jetzt – diesmal die kaum zu überschätzende Bedeutung von Milz und Magen, die im Kampf gegen Müdigkeit und Erschöpfung die entscheidende Rolle spielen. Wie können Sie aus Depression, Antriebslosigkeit und Grübeln herausfinden? Praxisnah und humorvoll verrät der Experte, wie Sie Akupunktur zu Hause anwenden können und mit Qi-Gong Ihre Mitte in Bewegung bringen. Die besten Rezepte zur Selbstheilung und Entgiftung helfen, das Selbstwertgefühl zu stärken, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und in ein freudvolles Leben zurückzufinden.
176 Seiten, Format 16,5 x 23,5 cm, Franz. Broschur
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